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A comunidade de Jacuba participou, na manhã desta terça-feira (2), de mais uma edição do Hiperdia, realizada na barraca de festas do bairro pela equipe de saúde do PSF local.

O encontro contou com a presença da nutricionista Tainara Galdino e da fisioterapeuta Marina Rodeguero, que desenvolveram atividades voltadas à promoção da saúde e qualidade de vida da população.

Com o tema “Alimentação saudável sem gastar muito”, a nutricionista trouxe importantes orientações para uma rotina alimentar mais econômica e saudável, destacando dicas como:
- Fazer planejamento antes de ir ao mercado
- Verificar os alimentos já disponíveis em casa
- Elaborar uma lista de compras
- Organizar as refeições da semana
- Pesquisar preços antes das compras

Já a fisioterapeuta Marina realizou exercícios e alongamentos com os participantes, incentivando a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde.

Após as orientações e atividades, foi servido um delicioso café da manhã aos presentes. Também foram realizados os procedimentos de rotina do Hiperdia, como verificação da pressão arterial e aferição de peso.

O PSF Jacuba agradece a participação de todos e reforça a importância dessas ações para a promoção da saúde e prevenção de doenças na comunidade.